eatateaten's Notizen, 03 Dez 22

avg 60kg (week 8)
60 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Dezember 2022:
1011 kcal Fett: 32,71g | Eiw: 48,47g | Kohlh: 129,00g.   Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Indofood Kecap Manis, Hati Ayam, bubur ayam. Mittagessen: Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gery Saluut Malkist Chocolate Coconut. mehr...
307 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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