Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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80,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 38,35g | Eiw: 135,90g | Kohlh: 197,52g.
Frühstück: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Piracanjuba Leite UHT Integral, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. Mittagessen: Camil Arroz Parboilizado, Cenouras, Vagem Cozida, Kicaldo Feijão, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Clara de Ovo, Gema de Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Scala Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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stephaniesantos's Gewichtsverlauf
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