Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
|
57,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 50,17g | Eiw: 130,21g | Kohlh: 12,12g.
Frühstück: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Минтай Отварной. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
nata.berko's Gewichtsverlauf
|