Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
|
74,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
533 kcal
|
Fett: 13,89g | Eiw: 27,52g | Kohlh: 78,09g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Печень, Картофельное Пюре. Mittagessen: Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Печень, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Хурма, Красное Яблоко, Вода с Лимоном. mehr...
|
|
6465 kcal
|
Bewegung:
Ходьба в среднем темпе. - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elenka-777's Gewichtsverlauf
|