Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 33,48g | Eiw: 114,83g | Kohlh: 121,77g.
Abendessen: Freshona Kidney Bohnen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ei, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Merci Schokokugel, Storck Knoppers Mini, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Hefezopf, Knack & Back Zimtschnecken, Biotech USA 100% Pure Whey Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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