Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
|
83,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 49,26g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 156,85g.
Frühstück: Лунское Море Икра Сазана, Коломенское Батон Нарезной, Цикорий с Молоком, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Щи с Мясом. Abendessen: Белый Хлеб, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Омлет с Молоком, Магнит Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Аютинский Хлеб Булочка с Маком, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|