Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 54,73g | Eiw: 92,40g | Kohlh: 120,68g.
Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Alpro Hazelnut & Pecan, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fit Active Hazelnut Syrup, Jump One Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Carte Noire Кофе Молотый. Mittagessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Ашан Шампиньоны, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агрокомплекс Яйцо , Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Abendessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Ноль Грамм Кетчуп, Балтптицепром Голень «Барбекю». Snacks/Sonstiges: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко , Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|