Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
|
68,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 62,35g | Eiw: 124,40g | Kohlh: 146,08g.
Frühstück: Живое Зерно Хлеб, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Реми Помидоры Красные на Ветке. Mittagessen: Реми Помидоры Красные на Ветке, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Огурец (с Кожурой), Мистраль Ядрица Гречневая, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Реми Помидоры Красные на Ветке, Мистраль Ядрица Гречневая, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Лента Грецкий Орех Очищенный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaZhmS's Gewichtsverlauf
|