Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 28,84g | Kohlh: 53,55g.
Frühstück: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб Водар. Mittagessen: Сало, Lorado Огурцы Маринованные , Картофель (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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katymonik's Gewichtsverlauf
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