Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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99,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 76,89g | Eiw: 38,70g | Kohlh: 70,86g.
Frühstück: Гречка Отварная, Сыр Российский, Кофе, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сладкий или Горький Шоколад. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Мойва Жареная, Перекресток Булочка Ржаная, Kerakur Баклажаны Жареные. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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