Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 78,37g.
Frühstück: Сахар, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Обычное Кофе, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Mittagessen: Макфа Вермишель Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Abendessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Heinz Майонез Классический, Liebendorf Сыр Маасдам. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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tatianazhuk12's Gewichtsverlauf
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