Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 77,06g | Kohlh: 180,26g.
Frühstück: İçim Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Sütaş Süzme Peynir, Ayva, Zeytin, Yulaf Kepeği, Yumurta. Abendessen: Limon, Mandalina, Roka Marulu, Migros Biberiye Turşu, Pırasa Yemeği, Wasa Original, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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