Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
|
61,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3429 kcal
|
Fett: 198,89g | Eiw: 122,64g | Kohlh: 272,11g.
Frühstück: Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Mollis Каша Овсяная с Яблоком , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Mittagessen: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад. Abendessen: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Петродиет Брауни с Вишней и Стевией, Сыробогатов Сыр Сливочный, Слобода Кетчуп Томатный, Лакомо Маасдам Нарезка, Чай, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel, Пятерочка Яблоко Красное, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8Tatyana8's Gewichtsverlauf
|