Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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47,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 48,40g | Eiw: 41,58g | Kohlh: 41,34g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Abendessen: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Лента Лосось Соленый. mehr...
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1277 kcal
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Bewegung:
Cardio - 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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поносница's Gewichtsverlauf
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