Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 88,83g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 250,69g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мастер Сушеное Манго, Орехи Кешью, Магнит Банан. Mittagessen: Мармеладные Мишки, Bio Баланс Йогурт Питьевой, Калина Малина Сыр Алтайская Моцарелла, Iberica Острый Перец Пири-Пири, Помидоры Черри, Съешь Меня Авокадо, Corrado Оливки без Косточки, Яйцо, Сыр Горгонзола, Козуб Макароны Цельнозерновые. Abendessen: Виноград, ВкусВилл Манго, Куриная Грудка с Овощами, Приготовленная Чечевица. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|