Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 65,28g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 136,92g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Костромской, Вязанка Сосиски Сливушки, Сливочное Масло, Батон, Сахар, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Кофе. Mittagessen: Суп Куриный с Рисом, Растительное Масло, Лук, Челны Хлеб Покровский Хлеб. Abendessen: Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Hoegaarden Пиво Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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belka084's Gewichtsverlauf
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