Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 213,70g.
Frühstück: Cereal Mix Granola Tradicional, Ilolay Leche Parcialmente Descremada. Mittagessen: La Parmesana Pasas de Uva, Ilolay Dulce de Leche, Huevo (Crudo), Miel, Whey Protein, Avena Instantánea, Leche Descremada. Abendessen: Clight Jugo, Apple Cider, Sponge Cake with Icing, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Fried Calamari, Walmart Sandwich de Miga J&Q. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Liz.idb's Gewichtsverlauf
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