Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 34,29g | Eiw: 102,10g | Kohlh: 127,13g.
Frühstück: 곰곰 구운아몬드, 삼육 검은콩 두유, 사과, 비트, 양배추, 계란후라이 (지방없이), 라이스페이퍼, Bragg 사과식초. Mittagessen: 다진 마늘, 헬스앤뷰티 쉐킷 어니언 시즈닝, 삼육 검은콩 두유, 양배추볶음, 삶은 병아리콩, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 화이트머쉬룸. Abendessen: 바디나인 프로틴 카카오 다크초콜릿, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 데미갈릭페퍼. Snacks/Sonstiges: 롯데 제로 후르츠 젤리, 푸룬, 칼로바이 라이프 프로틴 딸기맛. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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