Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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61 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 97,78g | Kohlh: 97,10g.
Frühstück: Сернурский Сырзавод Сернурская Качотта с Лисичками и Жареным Луком, Воккер Курица в Соусе Терияки, Окское Яичный Белок, Седьмой континент Хурма, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Винегрет, Котлета Куриная, Мистраль Перловая Каша на Воде. Abendessen: Цветная Капуста, Курица Терияки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Nlitvinovskaya's Gewichtsverlauf
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