Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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69 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 102,21g | Kohlh: 186,31g.
Frühstück: Cimory Squeeze Yogurt Original, Aoka Roti Panggang , Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. Mittagessen: Sosro Teh Botol Less Sugar, Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Kerupuk Putih. Abendessen: Finna Sambal Ijo Uleg, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Sosro Teh Botol Less Sugar. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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