|
ожидаем КД
|
81,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 64,08g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 202,19g.
Frühstück: Магнит Шпик Классический, Оливковое Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Русский бисквит Бисквитный Рулет. Mittagessen: Русский бисквит Бисквитный Рулет, Укроп, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Abendessen: Никитка Кукурузные Палочки, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Куриные Голени с Кожей, Салат с пекинкой и яблоком, Лента Зразы Картофельные с Грибами. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Русский бисквит Бисквитный Рулет, Коломенское Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Зразы Картофельные с Грибами. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|