Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
|
62,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2598 kcal
|
Fett: 60,44g | Eiw: 146,02g | Kohlh: 379,86g.
Frühstück: Магнит Банан, Промконсервы Сгущенка Обезжиренная, Вкус Вил Вкусвилл Сырники Творожные. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Джем Фруктовый Облепиховый, Сладкий Красный Перец, Макси Фасоль Стручковая Отварная , ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", SPAR Рис Басмати Отварной, Шеф Перекресток Судак. Abendessen: Venn's Йогурт Греческий 0,1%, ВкусВилл Джем Фруктовый Облепиховый, Кунцево Мюсли Экзотик , Рот Фронт Карамель Лимончики, Грейпфрут, ВкусВилл Джем Фруктовый Облепиховый, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Макси Фасоль Стручковая Отварная , Куриная Грудка Отварная, SPAR Рис Басмати Отварной. Snacks/Sonstiges: Hand Picked Сушеное Манго, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Яблоко, Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Картофель (с Кожурой), Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Hand Picked Сушеное Манго, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Мономах, Яблоко, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPolik's Gewichtsverlauf
|