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калории !только подсчёт! и дефицит!
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51,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 9,17g | Eiw: 17,47g | Kohlh: 151,79g.
Frühstück: Овощной Постный суп, Витапром Пища Богов. Mittagessen: Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Варенье из чёрной смородины, Сахар, Каша овсяная. Постная. Abendessen: Хлеб ржаной, Кисель который варят. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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