Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
|
108,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 80,81g | Eiw: 92,14g | Kohlh: 227,02g.
Frühstück: Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яблоки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Зерновое для Тостов. Mittagessen: Mayama Мармелад со Вкусом Черники и Клубники со Сливками, Сахар, Льняное Масло, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, ВкусВилл Ежики Мясные Охлажденные, Рис Вареный. Abendessen: Meller Ирис в Шоколаде, Мандарины, Heinz Горчичный Соус, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Круассан с Миндалем, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мандарины, Сахар, Клубника, Манная Крупа, Яйцо, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
myshka_bu's Gewichtsverlauf
|