Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2624 kcal
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Fett: 136,82g | Eiw: 120,82g | Kohlh: 230,19g.
Frühstück: De Luxe Тунец в Собственном Соку, Сыр, Картофельное Пюре, Фанни Сырок на Печенье с Вишней. Mittagessen: Milka Молочный Шоколад, Власна Випічка Круасан с Шоколадом, Селянське Молоко 1%, Gymbeam True Whey Protein. Abendessen: Roshen Lacmi Milk Chocolate Peanuts & Salty Caramel, Селянське Молоко 1%, Яйцо, Шостка Сыр Плавленый Дружба, Сыр, Сильпо Сырная Палочка, Киви. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Людмила Абрамова's Gewichtsverlauf
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