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Wow, ich konnte es heute einfach nicht glauben, als ich auf der Waage stand. Ich bin meinem Ziel so nahe 😍. Und damit so leicht wie das letzte mal vor 15 Jahren.
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68,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 115,32g.
Abendessen: Kaufland Granatapfelkerne, Gemischter Salat, Schwarze Oliven, Activia Haferjoghurt, REWE Bio Falafel Bällchen, Olivenöl, Bulgur (Gekocht), Edamame. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Dez 22 vom Mitglied: miem111
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😅 Deine Anwesenheit möchte ich gerne verstehen. Du hast mal eben 1,5 Jahre Pause und machst dann nahtlos weiter.? Freut mich für dich 🙋
09 Dez 22 vom Mitglied: sjw*
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sjw* ich habe zwischenzeitlich mit starken Gewichtsschwankungen gekämpft. Und selbstverständlich, kann ich dann da anknüpfen, wenn ich wieder bei den Gewicht bin🤷🏻♀️. Gut auch, dass man sich bei FS nicht rechtfertigen oder erklären muss.
09 Dez 22 vom Mitglied: MissSpungen
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Das weiß ich nicht ob du dich rechtfertigen musst 🤷 Ich hab eine legitime Frage gestellt....nicht mal das....ich hab gesagt ich möchte es verstehen. 🤗💚
09 Dez 22 vom Mitglied: sjw*
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Klasse. Ein toller Erfolg. 🏅🏆 Herzlichen Glückwunsch 👍
10 Dez 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Gratulation.... tolle Leistung....👍
10 Dez 22 vom Mitglied: Frank #23
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10 Dez 22 vom Mitglied: ines-h
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MissSpungen's Gewichtsverlauf
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