Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 27,66g | Eiw: 34,73g | Kohlh: 81,99g.
Frühstück: Чай, Мёд, Деревенское Молочко Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Mittagessen: Чай, Листья Салата, Сахарный Горох, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой Льняное Чудо, Куриные Котлеты, Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Деревенское Молочко Сметана 15%, Мёд, Ирга. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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debilka nikolя's Gewichtsverlauf
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