Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 86,19g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 197,57g.
Frühstück: Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Мария Булочка со Сгущенкой. Mittagessen: Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Сахар. Abendessen: Сахар, Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Слобода Майонез, Тесей Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Soul In The Bowl Нори. Snacks/Sonstiges: Сахар, Сладкий или Горький Шоколад. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Anet31x's Gewichtsverlauf
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