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Findes de eventos, ups 🫣😊
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 29,02g | Eiw: 41,50g | Kohlh: 83,08g.
Frühstück: Lactal Pan Lacteado, La Serenísima Queso Untable Clasico, Huevo Revuelto, matecocido, Leche Descremada, Sugar. Mittagessen: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Girasol, Berenjena Cocida, Cebollas, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Leiva Tostaditas de Arroz. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Manumaranzana's Gewichtsverlauf
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