Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 25,90g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 164,32g.
Frühstück: Bolo de Chocolate, Mineirinho Pão de Queijo. Mittagessen: Alface Americana, Copacol Filé de Tilápia, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Queijo Mozzarella, Morangos, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Parmalat Leite Semidesnatado, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Banana. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Crimson. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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suelene cardoso's Gewichtsverlauf
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