Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 76,59g | Eiw: 161,38g | Kohlh: 171,24g.
Frühstück: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Podpłomyk. Mittagessen: Kraina Wędlin Schab z Wędzarni , Marchewki, Tesco Mozzarella Light. Abendessen: Maxer Oranżada, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Gulasz Wieprzowy, Sonko Ryż Biały. Snacks/Sonstiges: Vitanella Baton Protein 27%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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