Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 68,76g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 189,30g.
Frühstück: Real Thai Mleczko Kokosowe, Sante Napój Sojowy, Naturavena Krem Orzechowy, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Melvit Skrobia Ziemniaczana , Musli, Jajko. Mittagessen: Real Thai Mleczko Kokosowe, Jabłko, Carrefour Bio Ekologiczna Mieszanka Komosy Ryżowej Zielonej Soczewicy i Pomidorów, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. Abendessen: Carrefour Bio Hummus Organic, Masło Orzechowe, Chleb Żytni. Snacks/Sonstiges: RED Delight Czekolada Gorzka 60% bez Cukru. mehr...
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Zunahme von 7,9 kg pro Woche
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Spearheart's Gewichtsverlauf
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