Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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95 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 29,11g | Eiw: 114,72g | Kohlh: 135,90g.
Frühstück: Blue Dragon Сыр Тофу, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Сахаром. Mittagessen: Макфа Вермишель Отварная, Грудка Индейки. Abendessen: Конфета, Капустный Салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Перекресток Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Призма Яблоко Зеленое, Золотая Долина Урюк. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sizova06091975's Gewichtsverlauf
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