Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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74 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 161,29g.
Mittagessen: Abóbora Cabotia, Cenouras, Repolho, Beterrabas, Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Farinha Branca, Carioca Feijão Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Bolo de Chocolate, Molico Leite Desnatado, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Mortadela Defumada, Hellmann's Maionese. Snacks/Sonstiges: Isabela Bolacha Integral, Abacate, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Sementes de Linhaça, Banana Nanica, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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