Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2022
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51,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 98,23g | Kohlh: 225,16g.
Frühstück: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Giant Eagle Skim Milk. Mittagessen: Roberts Chocolate Skim Milk, Dannon Light & Fit Yogurt - Orange Bliss, Pampa Strawberry Fruit Spread, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Zero Sugar, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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