Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 78,98g | Eiw: 109,46g | Kohlh: 107,76g.
Frühstück: Rempeyek, VECTORLABS Master Whey, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Mittagessen: KFC Chicken Breast Original Recipe, Sari Roti Roti Gandum. Abendessen: Jus Alpukat, Finna Kerupuk Udang Rasa Kari, Bakwan, Bakso Daging Sapi, Mie. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Wira Yogie's Gewichtsverlauf
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