Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
94,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 44,97g | Eiw: 151,28g | Kohlh: 153,14g.
Frühstück: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Дядюшка Хо Сыр Тофу, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Mittagessen: Капустный Салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лапша из Цельной Пшеницы, Капустный Салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Конфеты из Молочного Шоколада, Good Food Чернослив без Косточки, Золотая Долина Урюк. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sizova06091975's Gewichtsverlauf
|