Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
57,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 57,40g | Eiw: 109,40g | Kohlh: 100,29g.
Frühstück: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Президент Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Haas Авокадо, Гречка Отварная, Яйцо. Mittagessen: Глобус Горбуша Тушка г/К, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Салат Месклам, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Приготовленная Летняя Тыква, Куриная Печень. Abendessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|