Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 33,47g | Eiw: 50,68g | Kohlh: 97,42g.
Frühstück: Альгерд Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная без Масла, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Баунти Батончик, Mars Mars, Груша. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
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