Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2560 kcal
|
Fett: 92,60g | Eiw: 247,00g | Kohlh: 252,60g.
Frühstück: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Pure Protein Whey Protein, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Metro Chef Сырники. Mittagessen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Pure Protein Whey Protein. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Metro Chef Сырники, Карусель Тилапия Жареная. Snacks/Sonstiges: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Pure Protein Whey Protein, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Good Food Тонкие Рисовые Хлебцы, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|