Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
61,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 59,73g | Eiw: 141,65g | Kohlh: 229,91g.
Frühstück: Корзинки с фило, Квашеная Капуста, Авокадо, Ячневая каша, Куриное филе с шпинатом. Mittagessen: Корзинки с фило, Сметана , Борщ с Фасолью. Abendessen: Выгода Йогурт 1,5%, Протеиновые конфеты, Корзинки с фило, Борщ с Фасолью. Snacks/Sonstiges: Корзинки с фило, Миндаль, Молодая Морковь, Крафтяр Гріссіні З Травами, Протеиновые конфеты. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larisa572's Gewichtsverlauf
|