Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
90,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 48,55g | Eiw: 74,89g | Kohlh: 146,01g.
Frühstück: Vici Лосось Слабосоленый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай, Danone Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Компот из Сухофруктов, Макароны Отварные. Abendessen: Кофе, Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Имбирь Маринованный, Bombbar Соус Сладкий Томат, Лента Филе Хека, Бондюэль Зелёный Горошек. Snacks/Sonstiges: Киви, Апельсин, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Danone Творог Мягкий 0%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dolmat7's Gewichtsverlauf
|