Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
68,6 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 53,38g | Eiw: 71,90g | Kohlh: 191,78g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агрокомплекс Крупа Пшеничная Полтавская. Mittagessen: Быстро и Вкусно Суп Гороховый, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Красные Помидоры (Консервированные), Ашан Сухари из Хлеба. Abendessen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Растительное Масло, Лук, Картофель Отварной, Хамса, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Snacks/Sonstiges: Белый Медведь Сметана 15%, Окей Блины Фермерские на Молоке, Lotte Choco Pie. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|