Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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54,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 111,61g.
Frühstück: Фундук Фундук, Пиканта Кленовый Сироп, Банановый магкейк с маком, Банановый магкейк с маком. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Самокат Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста, Каравай Лаваш Тонкий . Abendessen: Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо, Свекольник с Сыром и Чесноком (Martens). Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ms.martens1995's Gewichtsverlauf
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