Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 129,43g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Ovo, Morrisons Thick Cut Soya & Linseed Loaf, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Cocoa, Quorn Ham Style Slices, Queijo Cheddar. Mittagessen: Asda Grated Cheese, Linda McCartney Vegemince, Sainsbury's Vermicelli, Bisto Beef Flavour Gravy. Abendessen: Morrisons Thick Cut Soya & Linseed Loaf, Thai Dragon Sriracha Hot Chilli Sauce, Quorn Ham Style Slices, Quorn Quarter Pounder. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ana21vg's Gewichtsverlauf
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