Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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87,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 111,79g.
Frühstück: Milbona Edamer, Marmelade, Herzberger Dinkel Toastbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Fleischsalat, Linessa Geflügelleberwurst, Kaffee mit Milch. Abendessen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Parmesan (Geschreddert), Gemischter Salat, Tomatensoße (Konserviert), Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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