Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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143,1 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 41,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 157,14g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Bananas. Mittagessen: Great Value Caribbean Jerk Marinade, Meijer Chicken Breast. Abendessen: Little Caesars Crazy Bread, Pizza Hut 14" Large Pepperoni Stuffed Crust Pizza. Snacks/Sonstiges: Snack Freely Organic Crunchy Rice Rollers. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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coryhelmer's Gewichtsverlauf
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