Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
114,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 66,92g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 153,94g.
Frühstück: Мёд, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Русский продукт Геркулес Деревенский, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Светаево Тильзитер, Каравай Хлеб Полбяной Цельнозерновой. Mittagessen: Вдохновение Шоколад Классический, Пастила. Abendessen: Грецкие Орехи, Global Village Хренодёр «Классический», Скумбрия, Помидоры, Авокадо Авокадо, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Магнит Морковь Свежая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленое Яблоко, Клементины, ВкусВилл Манго. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|