Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
67,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 73,40g | Eiw: 87,13g | Kohlh: 147,65g.
Frühstück: Now Псиллиум, Огурец (с Кожурой), Сдобри Майонез Провансаль, Село Зеленое Молоко 2,5%, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Фабрика Качества Ветчина Альми, Вареное Яйцо. Mittagessen: Лимон, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Азбука Вкуса Голубика, Сырники, Хурма. Abendessen: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Белая Дача Микс Неаполь, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Фабрика Качества Блинчики со Свининой и Луком. Snacks/Sonstiges: Atech Nutrition Casein Protein. mehr...
|
|
1772 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poprigunja's Gewichtsverlauf
|