Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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47,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 25,27g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 80,89g.
Frühstück: Дикси Мандарины, Global Village Банан, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Вареное Яйцо. Mittagessen: Перекресток Филе Индейки, Heinz Соевый Соус Оригинальный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Рис Вареный. Abendessen: NAR Гранатовый Сок, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
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konstantes Gewicht
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